4月16日下午,总务处膳食科组织食堂从业人员进行消防灭火技能实际操作演练。保卫处吴楠科长到现场就如何正确使用灭火器及灭火毯进行讲解示范
秋季的特点是由热转寒,阳bai消阴长,所du以秋季饮食保健当以润燥益气为中zhi心,以健脾补肝清肺为主要内dao容,以清润甘酸为方法,寒凉调配要适宜。 秋季要多饮水,以维持水代谢平衡,防止皮肤干裂、邪火上侵;多吃蔬菜、水果,以补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢物,起到清火解毒之效;多吃豆类等高蛋白植物性食物,少吃油腻食品。饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品,不宜多吃烧烤,以防加...
照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润,所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,或者是粥。特别是女人朋友,经常喝一些适应的汤或粥,既能养生也有美容的效果。01蜜瓜螺头鸡汤功用:汤烧出来的正色是奶白色,很浓很白,女人喝最好,具有美容,滋润效果。做法:先将水烧开(水量超过材料一倍),姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时,然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约...
1、注意增加一些苦味食物苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜,以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 2、注意补充盐分和维生素高温季节最好每人每天补充维生素B、维生素C及钙、钠等营养素,这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗,有益于健康。可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆...
1、多饮水喝汤,少吃冰冷刺激食物每日应少量多次饮用白开水,也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味,增强食欲。在天热的时候,有些人喜欢来一大碗冰镇啤酒或冰镇饮料一饮而尽,这种“刺激性”降温的行为会刺激脾胃,影响胃液分泌而使食欲减退,还会造成消化不良、厌食、腹部胀痛、腹泻等胃肠道疾病。此外,冰冷食物虽可暂时缓解燥热,但口腔受冰冷刺激后,容易造成唾液腺及舌部味觉神经、牙周神...
初夏时节,温暖的阳光开始变得毒辣起来,人们出汗的时间也越来越多,从春季过渡到夏季,人们的能量消耗会变大,这个时候养生方法也需要调整,那么,初夏时该如何养生呢?专家表示,夏季养生更要注意饮食宜忌,这些饮食习惯在无形中能起到养生保健的功效。 夏季饮食养生宜吃什么 1、适当吃“辛”助阳气 夏天虽然天气热气温高,但是这个时候人体的阳气是在表面,而阴气位于体内,所以内脏反而是处于寒凉的状态,专家建议,...
近日,学生返校开学在即,陕西隆昌源餐饮管理有限公司组织学生第二食堂餐饮从业人员,进行食品安全培训,对员工进行体温监测登记。并对第二餐厅经行全面卫生消杀,配合学院做好疫情防控工作。
开学前夕,西安汕鸿餐饮有限公司组织全体餐饮服务人员,进行疫情防控及食品安全培训,为学院开学开餐做好准备。
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