秋冬季节气温骤降,人体新陈代谢减缓,免疫力容易受到影响。合理的饮食不仅能为身体提供充足热量抵御寒冷,还能增强机体抵抗力,预防季节交替引发的不适。以下从饮食原则、三餐搭配及注意事项三个维度,为大家提供科学且实用的秋冬饮食方案,帮助大家在保暖的同时兼顾营养均衡。一、秋冬饮食核心原则1.温补为主,兼顾滋阴秋冬阳气收敛,饮食宜遵循“温补而不燥”的原则。可适当摄入羊肉、牛肉、鸡肉等温热性食材,其富含优质蛋...
为压实食品安全“两个责任”,保障师生饮食健康,11月17日,总务处在教工食堂大包间召开十月份食品安全“两个责任”月调度会议。总务处处长达航行、副处长陈玉涛、副处长何宏波、膳食科成员,以及各食堂驻校经理参会,会议由膳食科科长吴楠主持。会议对十月校园食品安全工作全面复盘。达航行处长首先通报了各食堂月度考核结果。根据检查结果,他强调,月度考核绝非单纯成绩汇总,更是对相关人员责任意识与职业操守的检验。陈玉...
一转眼,时间进入深秋,“冻手冻脚”的日子也快要来了。此时,想要防寒暖身,避免寒邪侵袭人体,不妨试试“吃六暖”“堵四处”。吃六种秋冬暖身食材降温后,适当进补有助于身体抵御寒冷、预防疾病。今天为大家介绍六种秋冬暖身的好食材,老少咸宜,通过食疗进补,既简单又养生。01羊肉在冬季,人体容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有温补气血、开胃健脾的功效,其富含蛋白质,热量比其他畜肉高,天冷时常吃可益气...
为压实食品安全“两个责任”,保障师生饮食健康,9月29日下午,总务处在实训楼二楼会议室召开九月份食品安全“两个责任”月调度会议。总务处处长达航行、副处长边红军、膳食科成员,以及各食堂餐饮公司代表、驻校经理参会,会议由膳食科科长吴楠主持。会议首先对九月份校园食品安全工作进行全面复盘。达航行处长通报了当月食品安全月度考核结果,并强调,九月开学以来,上级主管部门、学校领导、属地政府监管部门多层级的安全检...
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