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2026-08糖尿病前期是指血糖偏离正常标准但尚未达到糖尿病确诊标准的特殊过渡状态。北京大学人民医院内分泌科主任医师罗樱樱此前接受采访时指出，我国糖尿病前期患者数量庞大、患病率高，但由于这一阶段几乎没有任何症状，极易被忽视。南京医科大学第二附属医院内分泌科祝群教授解释称，糖尿病前期虽未达到糖尿病诊断标准，但血管健康可能已受损，此时常伴有胰岛素抵抗、血脂异常等代谢紊乱，动脉粥样硬化可能悄然启动，心肌梗死、脑卒...
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2026-08小刘最近很苦恼，他说……我最近总是因为日常生活细节，反反复复在脑海里回想甚至自我检讨，继而出现负面情绪，越想越难受、越难受越想，就像是走进了“死胡同”。比如今天早上，我刚走进单位大门，迎面碰上同事老张，我笑着跟他打了声招呼：“张哥，早啊！”老张低头匆匆走过，像是没听见一样，没有任何回应。我的笑容僵在了脸上，站在原地愣了几秒。接下来，一整个上午我都在想：“是不是我昨天开会时说错话，得罪老张了？还...
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2026-08脾气暴躁、焦虑易怒是人们对于进入更年期女性的刻板印象，更年期是每个女性都会经历的人生阶段，但不是每个更年期女性都会出现焦虑、失眠、性格改变等症状。我们每名女性都会进入更年期，我们只有正确认识更年期，才能更好地平稳渡过这一“难关”。什么是更年期更年期在医学上被称为“围绝经期”，是女性生理周期的一个重要阶段，是性成熟期至老年期之间的过渡阶段，女性一般发生于45～55岁。女性进入更年期最早的表现可能是月...
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2026-07体检报告上，最让人摸不着头脑的几个词之一，可能就是“息肉”。胃息肉、肠息肉、胆囊息肉……光是看到名字，就让人心里犯嘀咕：“这玩意儿严重吗？”“需要切掉吗？”“会不会变成癌？”今天，我们就来聊聊各种息肉，还有哪些一定要小心的息肉。息肉到底是什么？简单来说，息肉就是长在黏膜表面的小疙瘩，就像皮肤上的小痣一样，但它长在身体的内部，比如胃、肠道、胆囊、子宫、鼻腔等部位。从医学上看，息肉不是一种特定的疾...
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2026-072026年7月以来，我国进入防汛关键期，海南、广西、广东等地发生严重洪涝灾害，灾害风险形势严峻复杂，不仅造成温湿度剧烈变化、交通不便，还可能导致人员伤亡、影响身体健康。公众需掌握台风、洪涝公众健康防护措施，降低健康风险。灾害发生前1. 关注灾害信息包括天气预报和灾害预警信息等。2. 学习防灾知识了解所处地区台风、洪涝的受灾风险，熟悉疏散路线、应急避难场所和官方发布的救助渠道。学习台风、洪涝灾害的健康影...
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2026-07炎炎夏日，如何让蚊子“找不到”你？一起来学！如何在蚊子面前“隐形”预防蚊虫叮咬，是防范蚊媒传染病的第一步。1.建议穿浅色、宽松的长袖上衣和长裤。蚊子的视觉系统偏爱深色物体，黑色、深蓝色、深灰色等衣物，会在环境中形成强烈的视觉对比，成为蚊子锁定的靶心。浅色衣物不易吸引蚊子，长袖长裤能减少皮肤暴露，宽松的版型则让蚊子难以隔着衣服叮咬。 如需长时间待在户外，比如爬山、露营，还可以用氯菊酯处理靴子、长裤、...
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2026-07一、什么是疟疾？疟疾在全球及我国的流行情况如何？疟疾是一种由疟原虫感染引起，主要经按蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，俗称“打摆子”。该病主要流行于非洲、东南亚、中南美洲等热带、亚热带地区，是严重威胁人类健康的传染病。目前，全球仍有80个国家和地区报告疟疾本地疫情，非洲疟疾发病和死亡负担最重。我国已于2021年实现消除疟疾目标，但随着跨境务工、旅游、商务往来日益频繁，境外输入疟疾病例常年存在，夏季为按蚊活...
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2026-07夏天来了，气温高、雨水多。蚊子也开始整夜“嗡嗡嗡”，一晚上被叮好几个“包包”，痒得人根本睡不着！好在，大多数蚊子叮咬之后只是令人不适，传播疟疾、黄热病和登革热等疾病的风险不是很大（除非是特定地区）。但蚊子叮咬后的瘙痒，真的太难受了！瘙痒很容易产生抓挠的冲动。虽然偶尔挠一挠不会有什么问题，但特别注意不要频繁抓挠，更不要抓伤皮肤。频繁抓挠会出现“越抓越痒、越痒越抓”的恶性循环，进而导致皮肤破损，增...
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2026-07自2025年11月10日起，我国已正式将HPV疫苗纳入国家免疫规划，在全国范围内为2011年11月10日以后出生的满13周岁女孩免费接种双价HPV疫苗。国家免疫规划HPV疫苗目标人群：2011年11月10日以后出生的满13周岁女孩。疫苗种类：双价HPV疫苗。接种剂次：共2剂次，间隔6个月。常见问答：什么是HPV疫苗？HPV疫苗，即人乳头瘤病毒疫苗，是预防由特定型别人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的宫颈癌、外阴癌、阴道癌以及生殖器疣等疾病的...
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2026-06夏季天气炎热，人容易疲惫犯困。一场午间小憩，能为身心带来片刻舒缓。然而，对于午睡，许多人心存疑惑：午睡时长应如何把握？趴在桌上睡能否解乏？为何有时午睡后反而更疲惫？针对这些问题，科技日报记者采访了相关专家。北部战区总医院精神心理科主治医师黄鸿飞指出，午睡能够显著提升注意力与警觉度，调节情绪，减少易怒、冲动和情绪耗竭感。除此之外，午睡还可以降低交感神经兴奋度，让心率平缓下降、血压保持平稳，缓解日...
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