金秋送爽，丹桂飘香。为喜迎中秋佳节，进一步发挥总务处服务育人、劳动育人职能，总务处联合西安味来饮食有限公司在雅馨餐厅共同开展“情暖中秋，食惠校园”活动。总务处处长达航行、副处长陈玉涛、膳食科科长吴楠以及雅馨餐厅经理李昊、副经理李杨与全校学生参与活动。总务处领导及餐厅经理参与活动现场活动现场暖意融融，节日氛围浓厚。学生通过填写学校食堂满意度调查问卷，即可免费领取月饼一枚或特色小吃一份。总务处处长...
立秋是二十四节气中的第十三个节气，宣告秋季正式启幕。但立秋不等于立刻降温，民间常说的“秋老虎”绝非虚言。此时盛夏余热尚未消退，白天依旧闷热，只是早晚慢慢透出一丝清凉。暑气未散、燥气初生，饮食调理讲究顺势而为，做好科学进补，安稳度过夏秋交替期。立秋饮食应以清淡为主，优先选择应季的食材，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，用清淡的方式烹饪，保证膳食营养均衡，少吃油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担。一、立秋...
不少家庭在体检时会发现一件怪事：全家人接连查出同款健康问题。很多人将其归咎于遗传，殊不知，根源可能就藏在一日三餐里。家庭成员共享同一张餐桌、同一种烹调方式，所以健康问题往往会在家庭中呈现“同步”趋势。很多人盲目追求少油少盐的清淡饮食，却忽略了食材搭配，反而营养不良、慢性病缠身。清淡饮食≠健康，食材配比才是关键。饮食结构稳定有助于机体适应，减少胃肠不适。可是，如果食物种类单一，就容易造成维生素、...
大暑是二十四节气中的第十二个节气，正值三伏天的中伏前后，是一年中阳光最猛烈、最炎热的时节。此时太阳运行至黄经120°，暑气与湿气交织，天地之间如蒸如煮。《月令七十二候集解》有言：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑之“大”，正是暑热至极之意。一、大暑对人体的影响《黄帝内经》云：“春夏养阳，秋冬养阴。”大暑时节，阳气浮盛于外而虚于内，人体气血趋向体表，脾胃相对虚寒...
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