2024年6月14日是第20个“世界献血者日”,今年的活动口号是“在庆祝世界献血者日二十周年之际:感谢您,献血者”。以下是一些关于世界献血日的健康宣教内容:
• 实行无偿献血制度的原因:
• 血液不能人工合成,也无其它替代品,临床患者的急救、治疗等血液来源只能由健康公民献血提供;
• 个体有偿供血者由于多次频繁献血,血液质量下降,达不到治疗的目的,同时为血源性疾病的传播提供了温床;
• 实行无偿献血,是保障临床用血需要、保证输血安全的根本途径;
• 实行无偿献血是“我为人人,人人为我”的社会共济行为,是无私奉献人道主义精神的具体体现,也是中华民族团结、友爱、互助传统美德和社会主义精神文明建设的具体表现。
• 献血对身体的好处:
• 有益血液新陈代谢,适量献血不影响健康;
• 定期献血可以降低血液粘稠度,加快血液流速,有利于改善身体的供血供氧状态,维护正常的生理功能;
• 定期适量献血,能够减少血液中铁、铜的含量,将血液里的杂质、毒素、脂肪带出体外,从而预防、降低动脉硬化及心、脑血管疾病的发生率,缓解或预防高粘血症;
• 男性适量献血还可以预防癌症;
• 献血等于一次免费体检。
• 献血的条件:
• 献血者必须年满18周岁,且男生体重超过50kg,女生体重超过45kg。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的,年龄可延长至60周岁;
• 献血者的血压必须稳定,在正常的范围内;
• 有传染性疾病的公民不得献血。
• 献血前后的注意事项:
• 献血前应学习了解献血知识,消除紧张心理,不要服药,保持充足的睡眠,不宜做剧烈运动,献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,以稀饭、馒头、汤面条等清淡食物为主,不宜空腹献血,忌献血前饮酒;
• 献血后要保护好静脉穿刺部位,在24小时内不要被水浸润或用不洁物品擦洗,如针眼周围出现青紫现象,可做局部热敷,几天后会自然消退,献血后当天不要从事高空、高温作业,驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动,可适当进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。
• 献血间隔时间:
• 两次全血捐献间隔6个月;
• 两次机采血小板捐献间隔2周;
• 机采血小板与全血捐献间隔1个月;
• 全血与机采血小板捐献间隔3个月。
献血是一项伟大的公益事业,它不仅可以帮助他人,还可以促进自身的健康。希望更多的人能够加入到献血的队伍中来,为拯救生命贡献自己的力量。