2024年5月5日是第16个“世界手卫生日”，主题是“通过创新且有影响力的感染预防和控制（包括手卫生）培训和教育促进卫生和护理人员的知识和能力建设”。

一、为什么重视手卫生？

研究发现，在一平方厘米皮肤表面可能携带1-10万个细菌，一只脏手可能携带多达40万个细菌，其中包括大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等20-30种病菌，一定条件下可致病。正确洗手可以帮助我们减少90%以上的手上细菌。

二、如何正确洗手？

手卫生是指医务人员在从事职业活动过程中洗手、卫生手消毒和外科手消毒的总称。无论是医务人员还是普通群众，手卫生是每天都要做的事情，更是一种健康的生活习惯。请记住七步洗手的口诀法：内、外、夹、弓、大、立、腕，整个揉搓过程不少于15秒。

三、日常生活中应该何时洗手？

生活中正确洗手需要把握的关键“时机”，简单来说就是：触摸“易感”部位前后和接触污染物品前后。

1. 打喷嚏及咳嗽后；

2. 触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；

3. 进食及处理食物前；

4. 大小便前后；

5. 接触动物或家禽后；

6. 其他可能接触到污染物的情形后。

四、医护人员、患者及患者家属应该什么时候洗手？

世界卫生组织推荐手卫生“五大时刻”，请您记住“两前三后，把好五关”。

五、错误的洗手方式

1. 洗手时用大量洗手液：大量洗手液反复揉搓容易损伤皮肤，给病原体侵入的机会，洗手液使用要适量，并不是越多越好。

2. 只用“水洗”：不用肥皂或洗手液，并不能有效去除手部污垢，大量微生物依然停留在手上。

3. 盆水洗手：非流动的水是细菌滋生的温床，洗手时盆里的水已被污染，微生物也无法冲洗干净。

4. 戴手套代替洗手：手套有一定的渗透性，所以手套不能完全隔绝病原体，摘下手套后务必要洗手。